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混血美女林美惠子黑丝美腿,喷血尺度大秀一字马

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发表于 2018-12-23 15:13:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
一字马又叫劈腿、劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。软开度完全可以练出来。不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难。是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。

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